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シートマスクは毎日使っていいの?パック時間の目安と効果を引き出すコツとは

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シートマスクは毎日使っていいの?パック時間の目安と効果を引き出すコツとは

 

シートマスクはお肌に嬉しい保湿成分や美容成分がたくさん入っているマスクです。

「朝晩パックすればメイクのりもよくなるし毎日使いたい!」

という人も多いですが、メーカーによっては記載されている使用頻度が週1.2回のものもあれば毎日使ってOKというもあって本当に毎日パックを使っていいか迷いますよね?

今回はこういったシートマスクの疑問を解決して、さらにパック時間の目安と効果を最大限に引き出すコツを解説していきます。

 

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シートマスク(パック)は毎日使っていいの?

シートマスク(パック)は毎日使うべき?

 

先に結論からお伝えすると、シートマスクは毎日使用していいパックとそうでないパックがあります。

というのも、シートマスクに含まれている成分によって異なるのでパックを使用する際は以下の2点を頭に入れておくようにしましょう。

 

保湿成分重視のシートマスク(パック)は毎日使いでも大丈夫

まずシートマスクには美容成分がたっぷり含まれているパックと、保湿成分に特化しているパックに分けられます。

ビタミンC誘導体やアルブチン、トラネキサム酸などの美容成分重視のシートマスクを毎日使うと、肌本来の皮脂を自分で作り出す機能が低下してしまい乾燥肌になってしまうことがあります。

美容成分を毎日使って肌を甘やかすと自分で頑張らなくなるんですね!

ですがヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分重視のシートマスクであれば、肌を甘やかすというよりは肌の水分補給や角質層を健やかな状態へ導くというものなので毎日使いはOKとなります。

 

毎日使いとスペシャルケアに分けるのがおすすめ

上記でご説明した通り、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分たっぷりのシートマスクはぜひ毎日使っていただきたいです。

暖房などで肌の水分が奪われてしまう冬の季節には特におすすめです。

美白成分やエイジングケア用の美容成分たっぷりのシートマスクは1週間に1~2回ほどを目安に使用して日頃お疲れの肌を労ってあげましょう。

 

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シートマスクの効果を最大限に引き出す4つのコツとは?

毎日使う時でも週1.2回のスペシャルケアでも、どうせ使うならより効果的に使いたいですよね?

シートマスクの効果を最大限に引き出してくれる方法を4つご紹介します。

 

①:毛穴が開いているお風呂上がりにパックをする

シートマスクを使う際はお風呂上がり時の使用が一番おすすめです。

というのも、お風呂上がりは血行がよくなっていて肌も水分をたっぷり含んでいる状態なので、美容成分が浸透しやすい状態になっています。

朝のメイク前に使用する場合は蒸しタオル等で肌を温め毛穴が開いた状態を作ると良いでしょう。

 

 

②:シートマスクは温めて使う

シートマスクを冷蔵庫で冷やして使うと良いと一度は聞いたことありませんか?

毛穴が引き締まるという理由で冷やしていますが、実は温めて使う方が開いた毛穴に有効成分がよく浸透するのでおすすめなんですね!

湯船にシートマスクの袋ごと入れておくとお風呂上がりにそのまま使えるので便利です。

ただし、成分が分解されやすいビタミンCなどがはいっているシートマスクは温めて使うのはやめておきましょう。

 

 

③:シートマスクの上からラップをする

シートマスクの上からラップをするとシートに含まれる美容成分が蒸発するのを防いでくれてさらにパックの効果が高まります。

 

 

④:美容オイルを1滴垂らしてさらに効果をアップ

美容オイルを使用することで角質層を保護しバリア機能を正常にする効果があるので、肌の保湿力が高まります。

シートマスクを付ける前に美容オイルを1滴たらして伸ばしてから使ってみましょう。

 

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シートマスクは長時間使用しても大丈夫なの?

パッケージの裏に使用時間の目安が表記されていますよね?

平均として5分〜15分のものが多いと思います。

「乾燥肌だからもう少しつけていた方が潤うのかな!?」

こういった考えの方は実は残念ながら間違いとなります!

 

というのも、目安時間が決められている理由はシートマスクに含まれるエタノールという成分が一定時間を超えると蒸発してしまい、その際に肌の水分まで一緒に奪ってしまうからです。

ですので乾燥肌だからといって長時間シートマスクをつけるのはかえって逆効果になってしまうということですね!

また肌が一度に吸収できる水分には限界があるので、何事も欲張り過ぎないことが大切です。

 

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パック時間の目安と効果 まとめ

パック時間の目安と効果 まとめ

 

シートマスクは含まれる成分によって毎日使いができるものと、スペシャルケアとして週に1.2回として使っていただきたいものに分かれます。

上手に使いこなして誰もが憧れる美肌を目指していきましょう!

 

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